聽文章次數要限制：如果一篇聽力文章你聽了好多遍還是聽不懂，而你還是執著的一直聽下去，這只能說明你在浪費時間。如果聽的次數多了仍舊聽不懂的，再聽下去只能是浪費時間，這時我們就要去找原因了，是因為連讀、詞匯不認識還是詞語不懂等。
要多背單詞：托福詞匯是整個托福考試的基礎，無論是托福考試的哪一個科目，考生都需要掌握足夠量的詞匯。在托福聽力考試中，特別是名詞考生一定要把試題練習中的所有名詞都去背一下。
選擇答案技巧：一般情況對于聽力的短答案一定要先掃描一下，這些答案往往是和時間、比值、問題順序和文章順序是一致的，如果出現在第二題中，則答案基本在對話開頭部分，這時考生一定要邊聽邊做。因為這樣你可以避免造成聽后不反應文章意思的惡習，的確考生有時會因為聽力材料中某個單詞的發音而影響對整個句子的理解。看動聽話是有一定道理的，可是我們經常發現大部分考生是拿不動的。
托福聽力聽對話必須要同時做題：很多同學在做托福聽力的時候都是先聽，然后再去做題，這樣是最錯誤的做法，正確的做法是先看題，邊聽邊做。因為這樣你可以避免造成聽后不反應文章意思的惡習。
備考時多些激情：在備考托福聽力時，不要沒有目的的傻聽，考生可以找些自己喜歡的材料去練耳朵或是在上課時多與老師和同學用英語進行交流互動。
保持積極心態：備考時保持積極心態是非常重要的，不要因為錯誤或困難而感到焦慮或失去信心。相信自己能夠取得進步和成功。
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